- Προϊόν Βαθείας κατάψυξης
- Θερμοκρασία συντήρησης <-18◦C
- Αλλεργιογόνα: Ψάρι, σιτάρι, σόγια
Οδηγίες μαγειρέματος: Μαγειρεύεται απευθείας από την κατάψυξη
Φούρνος: Προθερμάνετε το φούρνο στους 180˚C. Τοποθετείστε το προϊόν σε σκεύος ψησίματος και ψήστε για 30 λεπτά περίπου.
Τηγάνι: Τοποθετείστε το προϊόν σε ζεστό λάδι και μέτρια φωτιά και τηγανίστε για 5 λεπτά περίπου την κάθε πλευρά.
Φριτέζα: Τηγανίστε το χόκι σε προθερμασμένο λάδι στους 175˚C για 6 λεπτά περίπου
|
Διατροφικές πληροφορίες ανά 100g |
% προσλαμβανόμενων ποσοτήτων αναφοράς |
| Eνέργεια |
690kJ/165kcal |
8% |
| Λιπαρά |
6.4g |
9% |
| Κορεσμένα |
0.7g |
4% |
| Υδατάνθρακες |
16.5g |
6% |
| Σάκχαρα |
1.9g |
2% |
| Πρωτεΐνες |
10.1g |
20% |
| Αλάτι |
1.3g |
22% |
| Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal) |
